Notes

• [*]
  Frédéric Le Cren (docteur), Université du Québec, Montréal.
• [**]
  Émilia Kalinova (docteur), Université du Québec, Montréal.
• [1]
  Au Québec, aînés est le terme consacré pour désigner les personnes âgées tout comme l’est celui de seniors en France. Cependant, ces deux termes sous-tendent déjà des significations sociales différentes : l’aîné est tout simplement celui qui est arrivé avant (en ce sens, nous sommes tous l’aîné de quelqu’un), tandis que le terme seniors désigne à la fois le plus vieux de sa catégorie en termes d’âge chronologique (cf. les catégories sportives, par exemple) et celui qui est plus expérimenté. Autrement dit, normes et valeurs sont déjà bien présentes dans le choix du vocable pour désigner un groupe social.
• [2]
  Pour faire un très bref historique, cette technique d’origine québécoise a été très populaire dans les années 1980 et 1990 au point d’en être le clou du spectacle de fin d’année le 31 décembre 1991 sur la chaîne de télévision nationale au Canada. Elle a été « inventée » par un homme à qui on avait annoncé la mort prochaine en raison d’une athérosclérose très grave et qui s’est remis en bonne santé par cette technique inspirée du baladi. Elle comprend trois mouvements simples se réalisant sur place pendant un maximum de 20 minutes par jour. Ces mouvements mobilisent l’ensemble du corps mais tout particulièrement la colonne vertébrale et les viscères. Dans l’adaptation technique et pédagogique qu’en a fait Colette Maher, initiatrice de l’enseignement de la tn et ancien professeur de yoga, les mouvements sont appris et peaufinés techniquement pendant dix séances d’une heure trente (une fois par semaine) sous la supervision d’un moniteur certifié et selon une progression très systématique. Une fois les mouvements appris, les gens repartent chez eux exercer leur technique. Il y a également possibilité de s’inscrire à des séances de révision en groupe une fois par mois pour ceux qui le désirent. Les répondants à l’étude sont donc des gens qui se sont inscrits au centre de l’initiatrice de la tn, ont suivi dix séances de cours ainsi que plusieurs séances de révision et continuent d’effectuer les mouvements régulièrement chez eux depuis au moins deux ans.
• [3]
  Ici, le concept d’« action » doit être remplacé par celui de « pratique de l’activité physique ».
• [4]
  Gestes, tâches quotidiennes, activités physiques et sociales qui donnent sens à la vie pour une personne.