Couverture de ESFSH_CHALV_2023_01

Ouvrage

Les outils de base de l'analyse transactionnelle

Pour développer l’énergie des individus et des organisations

Formation permanente
2023


216 pages

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Présentation

L’ analyse transactionnelle propose une boîte à outils pour comprendre comment nos émotions, nos pensées interagissent. Cet ouvrage, devenu un classique avec plus de 15 000 exemplaires vendus, présente les fondamentaux de l’analyse transactionnelle et offre une excellente familiarisation avec les concepts classiques de l’AT : les états du moi, les transactions, les positions de vie, les jeux. Dominique Chalvin montre le côté pratique de l’analyse transactionnelle appliquée à des préoccupations essentielles :

  • • Comment mieux se connaître ?
  • • Comment s’y prendre pour changer ou provoquer un changement chez les autres ?
  • • Comment sortir des conflits ?
  • • Comment mieux utiliser son temps ?
    • L’analyse transactionnelle est adaptée aussi bien à la vie personnelle que professionnelle. C’est un outil puissant pour agir sur nos représentations des autres et du monde, dans un sens positif.

Sommaire

Chapitre d’ouvrage

Pages de début

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Comment tirer le meilleur parti de cet ouvrage ?

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Plan d’autoformation

Chapitre d’ouvrage

Avant-propos

Première partie. Comprendre les enjeux

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Introduction

Chapitre d’ouvrage

1. L’analyse transactionnelle est une approche systémique

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2. Mieux se connaître ou les trois façons d’être soi-même : le PAE

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3. Le stroke ou l’art du contact

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4. L’art de communiquer : les transactions

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5. Les représentations positives de soi et des autres : les positions de vie

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6. Les jeux ou comment sortir des conflits ?

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7. L’art d’utiliser son temps avec les autres

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Conclusion

Deuxième partie. Mettre en pratique

Chapitre d’ouvrage

Exercice 1. Les états du Moi : PAE

Chapitre d’ouvrage

Exercice 2. Utiliser tous les états du Moi

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Exercice 3. Développer un état du Moi au bon moment

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Exercice 4. Utiliser un état avec clarté,netteté et lucidité

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Exercice 5. Utiliser le PAE pour la résolution de problèmes et la prise de décision

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Exercice 6. Développer les états du Moi positifs

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Exercice 7. Analyse d’un cas vécu avec le PAE

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Exercice 8. Bilan et autodiagnostic de soi-même par le PAE

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Exercice 9. Les strokes

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Exercice 10. Les transactions

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Exercice 11. Les positions de vie

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Exercice 12. Les jeux

Chapitre d’ouvrage

Exercice 13. Le temps

Chapitre d’ouvrage

Corrigés

Troisième partie. Pour aller plus loin

Chapitre d’ouvrage

Lexique

Chapitre d’ouvrage

Bibliographie

Chapitre d’ouvrage

Index

Chapitre d’ouvrage

Pages de fin


Date de parution : 22/06/2023.

Date de mise en ligne : 08/07/2024.

ISBN 9782710146636

Cet ouvrage est en accès conditionnel

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