Bien avant le projet d’enfant, un couple engagé dans sa relation se nourrit de complicités multiples (Dallaire, 2006 ; Pruneau, 2000 ; Chapman, 2008 ; Ross, 2011) :
− les activités partagées et les moments de qualité, les goûts communs, les projets à court, moyen et long terme ;
− les valeurs partagées et priorités communes ;
− une communication saine et l’expression de la gratitude ;
− les petits cadeaux et surprises, l’expression de la tendresse…
Avec l’arrivée d’un bébé, et surtout du premier, le couple s’adjoint la dimension parentale. Au cours du quatrième trimestre, c’est une immersion totale. La conjugalité reviendra, mais elle nécessite du temps et de la volonté des deux parties. Rien ne sera plus « comme avant », mais il est possible de créer, au jour le jour, avec du dialogue et de la créativité, une vie de couple qui s’ajuste à une situation qui évolue tout le temps, et qui évolue vite.
Ce projet parental commun où chacun réalise un nouvel aspect de lui-même, quand il s’accomplit suffisamment bien, augmente l’estime de soi et l’estime réciproque, mais comme tout changement, cette période révèle les vulnérabilités de chacun et les différences de points de vue. Mieux se connaître, mieux reconnaître et exprimer ses besoins, aide à s’adapter un jour à la fois, à cheminer ensemble et à traverser les défis de cette période si sensible… et si riche.
Quelques suggestions pour soutenir la vie de couple − à discuter à deux :
− se donner rendez-vous une à plusieurs fois par semaine, en faire un moment de détente …