Chapitre 6. Pour aller plus loin : développer des compétences spécifiques

Nous avons à cœur de vous montrer dans ce chapitre, que certaines occasions peuvent nous amener à adapter les règles de base que nous avons pourtant développées jusque-là. À travers notre pratique durant ces dernières années, nous avons souvent constaté, que dans certains types de situations complexes, un ajustement particulier des techniques d’affirmation de soi était nécessaire. Nous sommes donc très heureux de la réédition de ce livre, qui nous permet ainsi de vous livrer quelques réflexions et des outils complémentaires perfectionnés.
Indissociable du travail comportemental d’acquisition et d’assimilation des comportements affirmés, la restructuration cognitive peut être invitée jusque dans les jeux de rôle, avec un profit considérable. Ces exercices nécessitent toutefois une préparation méticuleuse.Exemple
Gabrièle travaille en binôme avec Denise qui a pris l’habitude de se positionner comme leader, en imposant très souvent ses besoins, forte d’un ascendant puissant sur elle. Or Gabrièle voudrait, pour une fois, pouvoir prendre le pont du 8 mai.
Nous effectuons dans cette séance individuelle l’énoncé concret de la situation puis la balance pratique des pour, des contre et des risques à oser la demande.
Dans la séance de groupe, Gabrièle arrive avec sa fiche préparatoire et nous demandons deux volontaires pour jouer avec elle : l’un sera Denise, qui jouera une première fois simplement la demande avec elle jusqu’à une formulation acceptable, et l’autre fera le diablotin de Gabrièle, lui soufflant quand elle sera bien lancée dans sa demande, lors d’une seconde étape, pour parasiter son état d’esprit…